O Životě.cz
Partnerské weby

Personální ředitelka Vám napíše profesionální strukturovaný životopis na míru pracovní pozici, o kterou se ucházíte. Životopis od nás je zaručeně pozvnánkou na pracovní pohovor. Nezapomeňte ani na motivační dopis díky němu vyniknete mezi ostatními kandidáty. Píšeme profesionální životopisy a motivační dopisy, připravujeme kandidáty na pracovní pohovory.

Naše ikonka
 O Źivotě.cz
Tiráž
O Životě.cz
ISSN 1214-6668
Vydavatel:
Marketer, s.r.o.
Hledání
Zde hledá Jyxo
Přijmeme!
Přijmeme do našeho týmu redaktora či redaktorku na externí spolupráci. Volné vstupy na akce (press screeningy, koncerty, tiskovky atd. atd. atd.), volnost ve výběru témat, možnost seberealizace, není nutná praxe a není ani omezeno věkovou hranicí, důležitý je písemný projev. Práce není finančně honorována. Zn.: Mladý kolektiv :-)
Soutěž!
Soutěžte s námi o dva zcela unikátní kalendáře Simony Krainové Agent 007, nafocené ve stylu Jamese Bonda s touto přední kráskou českého modelingu. Kalendář je neprodejný, ale může viset na stěně právě vám, pokud nám napíšete svá novoroční předsevzetí a to, jak v nich pokračujete, budete pokračovat či případně na čem jste pohořeli. Dva nejlepší příspěvky odměníme Agenty! Piště na redakce@ozivote.cz.
Výherci
S potěšením oznamujeme, že prosincovou soutěž vyhrál pan František Krám z Plzně a slečna Lucie Burovská z Prahy. Oběma gratulujeme a zasíláme jim slíbená DVD Na Stojáka! A co že jste si to přáli nejčastěji k Vánocům? Drtivě převažovaly technické vymoženosti :-)


Nedostatek spánku vede k obezitě

autor : PlusPress , vydáno : 12. 02. 2005

Pokud někoho trápí nějaké to kilo navíc, možná by měl hledat důvod nadváhy v nedostatku spánku. Podle průzkumů amerických lékařů, zveřejněném v časopise Archives of Internal Medicine, totiž lidé trpící obezitou a nadváhou shodně uvádějí, že toho za týden naspí daleko méně, než jejich štíhlí kolegové.

Výzkumu se podrobila zhruba tisícovka dospělých ve věku od osmnácti do jednadevadesáti let. Podle doktora Roberta D. Vorony existuje mezi dobou spánku a tělesným indexem BMI nepřímá úměra. Zatímco se průměrný naspaný čas u člověka snižuje, jeho BMI rapidně roste.

"Hranice mezi zdravým spánkem a spánkem, který může zavánět obezitou, je přitom velice křehká. Může tvořit třeba i dvě hodiny týdně, což je zhruba sedmnáct minut denně. Člověk, který je prospí, je pak hubenější, než ten, který je probdí a projí," vysvětluje s nadsázkou doktor Vorona, podle nějž je v případě nespavosti nejdůležitější si uvědomit, že člověk nesmí probdělý čas v noci "zabíjet jídlem", protože noční hodování vede právě k obezitě.

"Svým způsobem jde o začarovaný kruh, protože obezita může způsobovat nespavost, zatímco následkem nespavosti je obezita," dodal.

S doktorem Voronou souhlasí i holandští vědci, kteří se domnívají, že si člověk zadělává na obezitu již v dětství.

"Dostatek zdravého spánku je potřebný především v období, kdy se člověk vyvíjí. V opačném případě se totiž v dospělosti častěji setkává s obezitou," míní Holanďané.

Článek zprostředkovala agentura PlusPress.

Komentáře
VěcAutorDatum a čas

K článku nejsou žádné komentáře.

Zobrazit Vše | Přidat nový

Reklama
Pojištění
Za obsah jednotlivých materiálů odpovídají jejich autoři. Obsah © redakce O Životě.cz 2002 - 2006